PA ALFREDO BOREAU realiza palestra sobre Saúde Mental

No dia26 de janeiro foi realizada uma palestra sobre Saúde Mental, conduzida por Hildecy Filha, Assistente Social da unidade. A ação foi dividida em três momentos essenciais para o cuidado com a saúde mental:

No primeiro, uma roda de conversa destacou a importância de olhar para si mesmo, reconhecendo como o cotidiano afeta a saúde mental. A palestrante enfatizou o autocuidado, autoestima e a busca por acompanhamento profissional como prevenção e tratamento.

O segundo momento envolveu uma dinâmica com cartões, onde os participantes compartilharam desejos para 2024. A reviravolta ocorreu ao trocarem os cartões, presenteando uns aos outros com votos positivos, promovendo solidariedade.

Por fim, uma meditação guiada com aromaterapia proporcionou um momento de relaxamento. A iniciativa não apenas destacou a importância da reflexão sobre a saúde mental, mas ofereceu práticas concretas, fortalecendo a união e apoio entre os participantes.